Südbad München: Ihre Oase der Entspannung

Mitten im lebhaften Herzen von Sendling, genauer gesagt am Valleyplatz, verbirgt sich ein wahrhaft besonderes Juwel der städtischen Erholung: das Südbad. Was einst ein einfaches Hallenbad war, hat sich durch umfassende Sanierungen und Modernisierungen in den Jahren 1999 und 2008 zu einer beeindruckenden Wellnessanlage entwickelt, die ihresgleichen sucht. Es ist ein Ort, an dem die Hektik des Alltags verblasst und Raum für tiefe Entspannung, sportliche Aktivität und puren Genuss entsteht. Das Südbad ist nicht nur eine Schwimmstätte, sondern eine umfassende Erlebniswelt, die Natur, Sport und Wellness auf einzigartige Weise miteinander verbindet und den Besuch zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.

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Einzigartiges Design: Das „Freibad mit Dach“ Erlebnis

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Das absolute Highlight und das Alleinstellungsmerkmal des Südbads sind zweifellos die innovativen, versenkbaren Tore der Fassade. Dieses architektonische Meisterwerk ermöglicht es, das Bad bei schönem und warmem Wetter in ein „Freibad mit Dach“ zu verwandeln. Stellen Sie sich vor: Sie schwimmen Ihre Bahnen in einem lichtdurchfluteten Becken, die frische Luft strömt herein, und Sie spüren die Sonne auf Ihrer Haut, während Sie dennoch den Komfort und die geschützte Atmosphäre eines Hallenbades genießen. Diese Symbiose aus Innen- und Außenbereich schafft ein unvergleichliches Badegefühl, das man in kaum einem anderen städtischen Bad findet. Ergänzt wird diese naturnahe Atmosphäre durch eine Fülle von Pflanzen in der Schwimmhalle, die das Gefühl vermitteln, inmitten einer grünen Oase zu entspannen.

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Vielfalt im Wasser: Becken für jeden Anspruch

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Das Südbad bietet eine beeindruckende Auswahl an Becken, die den unterschiedlichen Bedürfnissen der Badegäste gerecht werden. Alle Becken sind mit hochwertigem Edelstahl ausgekleidet, was nicht nur für eine ansprechende Optik sorgt, sondern auch höchste Hygienestandards gewährleistet. Das Herzstück für Sportbegeisterte ist das 25-Meter-Sportbecken mit seinen zwei Schwimmbahnen, ideal für ausgedehnte Trainingseinheiten oder das schnelle Bahnenziehen am Morgen. Wer es ruhiger angehen lassen möchte oder noch nicht so sicher im Wasser ist, findet im Nichtschwimmerbecken den passenden Bereich. Für die jüngsten Besucher gibt es ein spezielles Kinderplanschbecken, das mit seiner geringen Tiefe und kindgerechten Gestaltung für sicheren Spaß sorgt.

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Ein besonderes Highlight für alle, die tiefe Entspannung suchen, ist das großzügige Außen-Wellnessbecken. Dieses beheizte Becken ist eine wahre Oase der Ruhe und bietet eine Vielzahl von Hydrotherapie-Elementen. Ein Strömungskanal lädt zum Treibenlassen ein, während Massagedüsen gezielt Verspannungen lösen und eine wohltuende Wirkung auf den Körper haben. Nackenduschen ergänzen das Angebot und sorgen für eine zusätzliche Lockerung der Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich. Die Kombination aus warmem Wasser, frischer Luft und den sprudelnden Elementen macht das Außen-Wellnessbecken zu einem perfekten Ort, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.

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Die Saunalandschaft: Eine Welt der Regeneration

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Für alle Liebhaber der heißen Entspannung ist die über 500 Quadratmeter große Saunalandschaft im Südbad ein absolutes Paradies. Hier wird der Körper gereinigt, der Geist beruhigt und die Seele gestärkt. Die Vielfalt der Saunen bietet für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis die passende Wärme. Eine detaillierte Übersicht über die Angebote in der Saunalandschaft finden Sie in der folgenden Tabelle:

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Saunatyp	Temperatur	Beschreibung & Vorteile
Finnische Sauna	ca. 92 °C	Die klassische Sauna, bekannt für ihre hohe Temperatur und trockene Hitze. Fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und hilft bei der Entschlackung. Ideal für intensive Schwitzkuren. Regelmäßige Aufgüsse zur vollen Stunde mit verschiedenen Düften intensivieren das Erlebnis und reinigen die Atemwege.
Sanarium	ca. 60 °C	Eine mildere Form der Sauna mit geringerer Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit. Ideal für Sauna-Einsteiger oder Personen, die hohe Temperaturen meiden. Wirkt kreislaufschonend, entspannend und pflegt die Haut.
Dampfbad	ca. 45 °C	Hohe Luftfeuchtigkeit und moderate Temperaturen zeichnen das Dampfbad aus. Besonders wohltuend für die Atemwege und die Haut. Zwischen 11:30 Uhr und 18:30 Uhr wird Salz zur Verfügung gestellt, um die Haut zu peelen, was für ein seidig-glattes Hautgefühl sorgt.

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Nach dem Saunagang sorgt ein Eisbrunnen für die nötige Abkühlung und regt den Kreislauf an. Eine großzügige Freiluftterrasse bietet die Möglichkeit, an der frischen Luft zu entspannen, während mehrere Ruheräume mit bequemen Liegen zum Verweilen und Nachruhen einladen. Hier findet man die nötige Stille, um das Saunaerlebnis wirken zu lassen und vollständig zur Ruhe zu kommen. Die Saunalandschaft ist somit ein zentraler Baustein für das ganzheitliche Wellness-Angebot des Südbads.

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Sommerliche Freuden und Aktive Erholung

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In den wärmeren Monaten erweitert das Südbad sein Angebot um zusätzliche Annehmlichkeiten, die das „Freibad mit Dach“ Konzept perfekt ergänzen. Eine weitläufige Liegewiese lädt zum Sonnenbaden und Entspannen ein, während ein Kinderspielplatz und weitere Planschbecken im Außenbereich dafür sorgen, dass auch die jüngsten Besucher ausgiebig toben und planschen können. Die Kombination aus Innen- und Außenbereichen bietet Flexibilität und Abwechslung, unabhängig von den Wetterbedingungen. Es ist die perfekte Kulisse, um einen entspannten Sommertag mit der Familie zu verbringen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.

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Doch das Südbad ist nicht nur ein Ort der passiven Erholung, sondern bietet auch zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu bleiben. Neben dem Sportschwimmen können Besucher an Wassergymnastik-Kursen teilnehmen, die gelenkschonend den gesamten Körper trainieren und die Fitness fördern. Für alle, die ihre Schwimmfähigkeiten verbessern oder das Schwimmen ganz neu lernen möchten, werden regelmäßig Schwimmkurse angeboten. Und für die ultimative Entspannung nach dem Sport oder einfach nur zur puren Wohltat, gehört auch das Angebot an Massage zum Repertoire des Südbads. Eine Massage kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und ein tiefes Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens zu schaffen. Es ist der perfekte Abschluss eines aktiven Tages oder die ideale Ergänzung zu einem entspannten Saunabesuch.

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Service und Barrierefreiheit: Ein Bad für Alle

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Das Südbad legt großen Wert auf Komfort und Zugänglichkeit für alle Besucher. Die gesamte Anlage ist behindertenfreundlich und rollstuhlgerecht ausgestattet. Barrierefreier Zugang durch Aufzüge und Beckeneinstiegshilfen an allen Becken gewährleisten, dass auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität das Bad uneingeschränkt nutzen können. Für das leibliche Wohl sorgt ein Kiosk, der Snacks und Getränke anbietet, um den kleinen Hunger oder Durst zwischendurch zu stillen. Der Servicegedanke zieht sich durch alle Bereiche, um den Aufenthalt so angenehm und unkompliziert wie möglich zu gestalten.

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Planen Sie Ihren Besuch: Praktische Informationen auf einen Blick

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Um Ihren Besuch im Südbad optimal zu planen, finden Sie hier alle wichtigen praktischen Informationen:

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Adresse und Lage:

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Das Südbad befindet sich in der Valleystraße 37, 81371 München-Sendling, zentral gelegen im Herzen von Sendling am Valleyplatz.

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Öffnungszeiten:

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• Hallenbad: Montag bis Freitag: 7:00 Uhr bis 22:30 Uhr, Samstag & Sonntag: 7:30 Uhr bis 23:00 Uhr

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• Sauna: Täglich: 9:00 Uhr bis 23:00 Uhr

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Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

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• S-Bahn: S7 (Haltestelle Harras)

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• U-Bahn: U3 & U6 (Haltestelle Implerstraße – Ausgang E)

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• Bus: Linien 53, 54, 130, 132, 134 & 153 (Haltestelle Am Harras)

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Eintrittspreise:

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Hallenbad:

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• Erwachsene: 6,60 €

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• Kinder von 6 bis 14 Jahren und Rentner*innen: 4,40 €

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• Kinder bis 6 Jahre: freier Eintritt

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Sauna (inklusive Eintritt für das Bad):

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• Tageskarte: 33,00 €

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• Normalpreis (4 Stunden): 22,00 €

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• Abendpreis (ab 19:45 Uhr): 16,50 €

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Tickets können bequem online auf der Seite der SWM erworben werden.

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Parken:

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Öffentliche Parkplätze stehen an der Straße zur Verfügung.

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Kontakt:

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Telefon: 089 / 23615050, Kontaktformular: swm.de

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Häufig gestellte Fragen (FAQ) zum Südbad

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Ist das Südbad barrierefrei zugänglich?

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Ja, das Südbad ist behindertenfreundlich und rollstuhlgerecht ausgestattet. Es gibt barrierefreie Zugänge durch Aufzüge und Beckeneinstiegshilfen an allen Becken.

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Gibt es Parkmöglichkeiten am Südbad?

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Es stehen öffentliche Parkplätze an der Straße in der Nähe des Südbads zur Verfügung.

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Welche Arten von Saunen gibt es im Südbad?

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Die Saunalandschaft umfasst eine Finnische Sauna (ca. 92 °C), ein Sanarium (ca. 60 °C) und ein Dampfbad (ca. 45 °C). Ergänzt wird das Angebot durch einen Eisbrunnen, eine Freiluftterrasse und Ruheräume.

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Werden im Südbad Massagen angeboten?

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Ja, Massage ist als Aktivität im Südbad aufgeführt. Dies trägt zum umfassenden Wellnessangebot bei und ermöglicht den Besuchern, nach dem Schwimmen oder Saunieren zusätzlich zu entspannen und Verspannungen zu lösen.

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Gibt es spezielle Angebote für Kinder?

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Ja, das Südbad verfügt über ein Kinderplanschbecken. Im Sommer kommen zusätzlich ein Kinderspielplatz und weitere Planschbecken im Außenbereich hinzu.

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Finden Aufgüsse in der Sauna statt?

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Ja, in der Finnischen Sauna finden täglich verschiedene Aufgüsse zur vollen Stunde statt, die das Saunaerlebnis intensivieren.

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Kann man im Dampfbad Hautpeelings durchführen?

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Ja, zwischen 11:30 Uhr und 18:30 Uhr wird Salz zur Verfügung gestellt, mit dem Sie Ihre Haut im Dampfbad peelen können, was für eine besonders weiche Haut sorgt.

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Fazit: Das Südbad – Ihr perfekter Rückzugsort in München

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Das Südbad in München ist weit mehr als nur ein Schwimmbad. Es ist eine moderne Wellness-Oase, die mit ihrem einzigartigen „Freibad mit Dach“ Konzept, der vielfältigen Beckenlandschaft und der luxuriösen Saunalandschaft begeistert. Ob Sie sportliche Herausforderungen suchen, tiefgehende Entspannung benötigen oder einfach nur eine Auszeit vom Alltag genießen möchten – das Südbad bietet für jeden etwas. Die Verbindung von naturnaher Atmosphäre, umfassenden Serviceleistungen und der Möglichkeit zur aktiven Erholung macht es zu einem der interessantesten Bäder in ganz München. Planen Sie Ihren Besuch und erleben Sie selbst, wie das Südbad zu Ihrem persönlichen Rückzugsort für Erholung und Wohlbefinden wird.

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